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国际佛光会

三好學堂-溝通

日期 : 20230816

主題 :大學園第二分會「三好學堂-溝通」

類型 :教育

填稿人 : 魏美玲

參與人數:21人

國際佛光會馬來西亞中馬協會大學園第二分會教育組團隊於2023年8月16日(星期三)下午1:15至3:15前往八打靈雙溪威華小,為18位四年級的學生,進行小天星三好學堂第四堂課「溝通」教學。主課老師是魏美玲,從旁協助的義工老師有吳麗莉和朱桂蓮。

老师先以「你猜我猜」的暖身活動作为活动的开始。在你說我畫的环节中,讓學生認識到在遇到不同的挑战条件之下如何和其他的师生进行沟通完成游戏:a.單向無言語活動畫畫;b.以肢體語言方式,點頭搖頭,雙方無語言交流来完成那幅画;c.同學可以和老師良好的溝通,提問等方式來完成作品。從畫畫實驗中得到的学习是雙向有交流的溝通才是良好的言語溝通,才能把正確的作品呈現出來。

接下来,老师利用幻燈片講解什麼是溝通,如何运用不同的溝通技巧来进行良好的溝通才不會引起誤會。在觀看短片「溝通的遊戲」中,有同學在回答問題的環節中說道:“良好的溝通是要好好把話說清楚、聽清楚和把問題好好問清楚”。另一个觀看短片「花圃糾紛」想让同学们學習到虽说到多数的情况下应是少數服從多數,但多數也要尊重少數,只有不斷的溝通,找出大家都能接受的方法。

活动结束前同學們也把今天的學習心得寫在小冊子裡。

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法会

「梁皇寶懺法會卷一」共修法会

日期 : 20230816

主題 :「梁皇寶懺法會卷一」共修法会

類型 :共修

填稿人 : 李美暉

參與人數:2393人

馬來西亞佛光文教中心於二零二三年八月十六日(農曆七月初一)舉辦「2023年盂蘭盆孝親報恩法會梁皇寶懺法會」。 總住持覺誠法師與諸位法師引領2393位大眾实体与线上共同禮拜「梁皇寶懺卷一(香供養)」。 法會後,覺誠法師為大眾慈悲開示。 法師稱讚大眾在兩個多小時圓滿這炷香,大家唱得順,唱得歡喜。

我們為何來拜懺?一輩子若能拜一次梁皇寶懺整套卷一至卷十,是非常了不起的事。 拜懺功德力非常大,是生者得利,誦經心裡會產生力量,斷一切惡、修一切善,升起與佛心一樣。 拜梁皇寶懺讓我們懺悔,內心轉念,升起清淨心,拜懺會越拜越歡喜,心內無垢無髒無亂,心中負面的思想會變成正面思想。

能夠在佛堂內聚集大家的力量在一起誦經,是很好的修持。 梁皇寶懺是很大的修持,連皇帝都要修持,何況是我們?寺裏擺著玲琅滿目各式各樣多元化的菜餚,眾信亡靈很歡喜,歷代祖先得度,大家把心中不好的念頭給超度掉,快快樂樂法喜充滿,提起正念,把歡喜帶回家。

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课程

佛光童軍團-搭營訓練

日期 :20230813

主題 :佛光童軍團「搭營訓練」

類型 :教育

填稿人 : 吴崇治

參與人數:28人

2023年8月13日訊 佛光文教中心佛光童軍團進行了「搭營訓練」課程,活動出席人數為28位。團員們於早上10點鐘開始學習搭傳統帳篷的理論知識並練習所需用上的四方結和營釘結。搭傳統帳篷僅需取木棍/竹竿、繩子、帆布和營釘作為材料。

在野外,長竿和營釘可以很方便地就地取材製作,一個受過訓練的童子軍可以在八分鐘內用簡易材料搭出可以避雨過夜的結實傳統帳篷,非常實用方便。搭營理論知識事先由教練和助教傳授指導,接著再由各隊長領自己小隊列隊移步至戶外公園安全處進行實際搭營訓練,訓練的宗旨為快、穩固和整齊。搭好帳篷的團員由教練和助教糾正進行調整,接著進行小隊討論以求進步。團員們於中午時分還原場地後返回中心,並在中心過堂用午齋,圓滿結束當天的訓練。

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课程

E樂園-佛法與科學

日期 :20230813

主題 :E樂園「佛法與科學」

類型 :教育

填稿人 :蘇賀傑

參與人數:37人

佛光文教中心E樂園於2023年8月13日開啟八月份的第一堂課程,共有28位學員及9位工委出席。

這個月的課程主題是「佛法與科學」,此次課程透過佛教所說的五蘊與現代科學的相結合讓學員們能夠更輕易的了解兩者間的關係。在這一堂課很榮幸地邀請到了對這方面有深入研究的資深讲师-蔡志勇師兄來為學員們授課。

首先,講師從最簡單的五蘊開始說起也就是色、受、想、行、識。在解釋完了五蘊,講師就接著講解與五蘊有相似之處的五陰。五陰包含了色陰、受陰、想陰、行陰、識陰。同時,講師也運用了各種有趣的短片、例子和量子力學來讓學員們更加地了解五蘊。不僅如此,講師也運用五蘊的概念來向學員們講解十善業道、理性與習性和因果。講師也運用了“一為無量,無量為一”,“小中現大,大中現小”和“純能量顯現為無能量的宇宙,無能量的宇宙顯現純能量”來作為這堂課的總結。

希望這堂課可以讓學員們更加深入地了解佛教所說的五蘊。另外,也希望學員們可以繼續的追求佛法的真諦。

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国际佛光会

大學園第二分會慈善組「食物銀行」

日期 : 20230805

主題 : 大學園第二分會慈善組「食物銀行」

類型 :慈善

填稿人 : 謝素芬

參與人數:186人

國際佛光會馬來西亞中馬協會大學園第二分會慈善組團隊的6位會員出發到吉隆坡大巴剎收集由菜商們為響應「食物銀行」計劃而慷慨捐出多類的新鮮蔬菜,隨後運送到佛光文教中心讓7位由家長班、周日兒童班、佛光會員等所組成的義工團隊協助做分類和整頓。

於隔天早上7點30分,由10位義工們發心回到文教中心協助把蔬菜進行打包和安排好數量放上貸車。大約早上8點45分,在用過早餐後大家帶著愉悅的心情一起出發前往愛心安老院與療養中心、SS2的貧戶組屋区、 SEKSYEN 17 貧戶區和誠愛殘障收留社。

在这次活動成功的將蔬菜分配給2個慈善中心 、50包多類蔬菜分配給SS2貧戶組居民與及22包蔬菜給Seksyen 17貧戶區居民,  讓大約170人在這個活動中受惠。獲得支援的單位皆感到無比的歡喜與感恩。

於早上大約10點,大家帶著歡喜心回到中心,當天的活動也圓滿結束。

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国际佛光会

大學園第二分會教育組校園講座「鐵窗內的人生故事」

日期 : 20230804

主題 : 大學園第二分會教育組校園講座「鐵窗內的人生故事」

類型 :教育

填稿人 : 陳立輝

參與人數:91人

國際佛光會大學園第二分會陳立輝督導受檳城大山腳和平路中學(SMK JALAN DAMAI) 邀請,於2023年8月4日上午10:30至12:00在該校進行三好教育課程,為90位高年組同學分享「鐵窗內的人生故事」。

首先陳督導講解人的一生都是在追求幸福的感覺,而這幸福感來自於他對於如何選對吃的食物、選對朋友、工作、伴侶等,還有在做決定時候是否有輕重緩急的考量,以及接受什麼樣的教育,都是直接影響幸福感的因素。很多人在做決定時因為沒有智慧,只讓內心的貪嗔痴等慾望驅使,導致犯了牢獄之災。

陳督導以監獄里班長阿強的故事,告訴同學們任何的事情都有其因果關係,班長阿強還沒被捕入獄前是個無惡不作的青年,由於貪念和嗔心而做了錯誤的選擇,最終必須在牢獄里度過一生。班長阿強雖然無法像大家一樣的自由生活,但他在監獄里接觸了佛教,有了信仰,學佛後生活完全不同。他在牢獄里勤勞堅強地學習,從裁縫到烹飪都學會了,甚至當年只是讀到中學初中二的他,還報讀大專商科課程,最後考獲大專學位。

陳督導以監獄里的故事來勉勵同學們要把珍惜目前的一切,好好用功學習,活出精彩和幸福的人生。

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国际佛光会

馬佛光文教中心分會 首辦佛光杯「羽神爭霸賽」

日期 :20230806

主題 :馬佛光文教中心分會 首辦佛光杯「羽神爭霸賽」

類型 :文化

填稿人 :謝芷仟

參與人數:75人

大學園分會於2023年8月6日舉辦了首屆佛光杯「羽神爭霸賽」以3-0的佳績在男雙、女雙及混雙的三場賽事中橫掃冠軍,代表出征賽事的6名佛光人以實力稱霸「羽神」寶座!

此次佛光杯羽毛球賽是由大學園分會主辦,邀請馬來西亞雪蘭莪州八打靈再也區的各佛光會參與賽事,共有五支隊伍積極應邀參與,其分別是大學園分會、大學園第二分會、英文護法分會、加里爾峰分會及大學園青年團。 同時,佛光啦啦隊也前來為選手加油、喝彩,以一首輕快的「三好歌」律動舞掀開序幕,現場的氣氛相當熱鬧。

佛光杯「羽神爭霸賽」的成立可謂是好事多磨,最初定在去年舉辦,後延至2023上半年卻因佛光會的其他各大小活動活動幾乎滿檔,再展延至今年的8月6日才得以如期舉行。 所幸籌委會始終堅持大師「體育弘法」的願心,誠如佛光文教中心副住持如行法師在開幕時說到,佛光山下一個五十年其中就要以體育為媒介傳承人間佛教的理念。籌委主席兼大學園分會副會長鍾汶栟師兄表示,雖比賽是以淘汰賽制進行,然比賽的名次、輸贏倒是其次,因大師開創以體育弘法的方便法門,重點在於參賽者能於比賽過程中做到收攝自身的身口意,在日常生活中能時時做好事、說好話、存好心。

大學園第二分會雖此次屈居亞軍,但值得嘉獎的是該分會是唯一一支隊伍在初賽與半決賽連續擊敗對手晉級決賽圈,且其男女混雙在決賽對決時更與大學園分會的戰情陷入膠著,使整場賽會氣氛提升到最高點! 混雙組合在各自隊伍的支援和加油助威之下,雙方上下半場打成1-1平手,進行第三場次的對決,也成為本場賽事中唯一一場的加賽,大學園第二分會的混雙實力著實不容小覷。而加里爾峰分會則是在打敗英文護法分會後奪得本次賽會的季軍。

此次賽事共計有75人參與,除了參賽者、各佛光會會員,許多佛光爸爸媽媽也一併將孩子帶來現場,為另一支兒童啦啦隊,全家歡欣,全場歡樂! 如行法師在閉幕時鼓勵各分會來年還要再辦佛光杯羽毛球賽,大學園分會鄭惠玲會長則表示明年要將佛光杯的應邀隊伍擴大至馬來西亞的中區,未來更放眼籌辦全國比賽。 最後,此次賽會也在簡單但不失隆重的頒獎儀式后宣告歡樂落幕。

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法会

「毓麟祈福暨三皈依典禮」

日期 :20230805

主題 :「毓麟祈福暨三皈依典禮」

類型 :共修

填稿人 :林昆論

參與人數:125人

2023年8月5日躬逢觀音成道日,馬來西亞佛光文教中心舉辦「2023年毓麟祈福暨皈依典禮」,也是佛光文教中心首次將毓麟祈福和皈依典禮一同結合進行。透過這殊勝的典禮,共計44名孩童與81位成人在三寶的見證之下成為佛弟子。

在典禮開始之前,參與者首先根據不同的年齡層分到各自的組別。0至2歲孩童的「爬行抓抓樂」,除了有抓周環節,還有紀念親子共同成長的蓋手印環節;3至6歲的兒童則是在余月圓老師的帶領下,發揮自身創意完成各具特色的「水中畫」;7至10歲兒童在大學園青年分團的工委帶領進行趣味十足的跑站遊戲。值得一提的是,其中的站點也教導問訊與三拜,讓小朋友在遊戲之餘,也能學習佛門的基本禮儀。

成人組的參與者則在皈依前,先了解其涵義及重要性。仔細聆聽佛光山開山祖師星雲大師在《僧事百講》裡開示道的「皈依三寶」。

最後,典禮恭請佛光文教中心副住持如行法師主法,並為與會大眾灑淨。常住也贈予觀音菩薩項鏈結緣,祝福兒童們在佛菩薩的加持之下健康快樂的成長,並在未來成為佛教的好苗子,也願佛弟子們能於宣揚人間佛教的道路上永不退票。

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讲座

「先放手,再放心」講座 學習《心經》的人生智慧

日期 :20230805

主題 :「先放手,再放心」講座 學習《心經》的人生智慧

類型 :教育

填稿人 :陳玉苗

參與人數:300人

臺灣著名作家吳若權於上週六2023年8月5日在八打靈再也佛光文教中心分享《心經》的其中7個人生智慧,希望大家透過《心經》,人生更加要懂活在當下, 因為只有此刻才是最真的。此次的主題為「先放手,再放心:我從《心經》學到的人生智慧」講座會,由佛光文化聯合星洲日報及富貴集團聯辦,適逢農曆六月十九觀音菩薩成道日,許多信眾前來聆聽,現場有超過300人出席。

吳若權是作家也是主持人,同時也是多家企業行銷顧問,他從《心經》中學到其中七個人生智慧,包括了觀看事物的方式與覺察的角度、不要相信自己的念頭、無常其實是日常、苦的根源是因為不接受、所有的煩惱都來自恐懼、要相信自己是被愛的及真正的獨立是保持連結。

他說,《心經》講空和無,但往往讓人誤解了《心經》會讓人變得消極,如「認為人生一切都是空,所以凡事不要當真」、「人生很苦,要想跳脫才能離苦得樂”,甚至認為「為了超越煩惱,無法改變別人,就只能改變自己」。他說,這些都是一種誤解,實際上透過《心經》,人生更加要懂活在當下, 因為只有此刻才是真的。「人生不長,所以要認真經歷,接受臣服,把痛苦視作妄相,同時要同理慈悲,多為別人著想,彼此要一起精進。」

吳若權也向現場讀者解釋「放棄」和「放下」的不同,即放棄是沒有目標、不抱期待,說輸贏都無所謂;而放下是指放下煩惱,無法得失或勝負都不再牽掛。「我們要把握每一個當下,保持開放去體驗一切,對事物先不用下定論,必須無限制地包括各種可能性。所有的恐懼都是妄念,只有愛與慈悲是實相。」吳若權表明,他個人最喜歡《心經》中最後一句「揭諦、揭諦,波羅揭諦,波羅僧揭諦,菩提薩婆訶!」這句是我最喜歡的,也是最高的智慧,無可超越的知見,能消除一切煩惱。呼籲大家一起去向沒有煩惱恐懼的彼岸,成就覺智圓滿。

講座會結束後,吳若權也幫每一位購書的讀者簽書及拍照留念。

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课程

家長班「中醫十二穴位和小兒保健」

日期 :20230730

主題 :家長班「中醫十二穴位和小兒保健」

類型 :教育

填稿人 : 黃依玲

參與人數:58人

2023/07/30雖然疫情已經開始普遍性了,可是身為家長的我們都希望可以透過自然的養身之道來提高我們以及家人的免疫系統。因此,家長班非常的榮幸再次邀請到許絲敏中醫師來給大家授課,讓大家可以認識中醫的養生常識,把這份知識帶給自己和身邊的人。

許醫師表示人體共有365個穴位,而這些穴位都代表了人體的系統。因此,她今天特地給學員們介紹了按揉法和按摩,而按摩對於身體的好處如下:

• 可以改善睡眠

• 調節情緒

• 調節神經系統

• 增強皮膚抵抗力

• 肌肉組織功能回復

• 提高免疫力

• 糾正異常解剝位置

• 增進食慾,促進消化

除了以上的好處之餘,它也可以幫助我們平穩情緒,透過這個親子活動來促進彼此的關係,降低壓力激素,安撫心理,加強我們都安全感。

許醫師叮嚀家長們在按摩的時候也要注意以下的事項:

• 使用按摩油(食用油好比花生油、椰子油、米糠油等)

• 手法要輕柔

• 保持雙手清潔

• 注意場所的溫度

• 不能過飢或過飽

• 按摩后要注意休息

緊接著,許醫師給學員們介紹了以下的穴位,她也非常有耐性的向學員們解釋其穴位按摩所針對特定身體部分以及按摩後的好處。醫師所介紹的穴位有:魚際穴(肺經)、合谷穴(大腸經)、足三裏(胃經)、陰陵泉穴(脾經)、神門穴(心經)、後溪穴(小腸經)、腎俞穴(膀胱經)、湧泉(腎經)、內關穴(心包經)、翳風穴(三焦經)、太衝穴(肝經)、三陰經交會穴和經外奇穴。

除了投影機裏的知識,許醫師也親身示範如何找到正確的穴道以及請學員一起參與這個環節,讓整個課程增添了許多的歡笑聲,學員們也都積極的向醫師提出他們的疑問,醫師也都一一的解答學員們都問題,讓學員們滿載而歸。