週日家長心靈成長班

【寺內】教育類活動

人數：59

21/4/2024週日家長心靈成長班非常榮幸再次邀請許絲敏中醫師前來授課。

許醫師從早年的負責門診到現今著重於中醫教育，他希望可以讓大家對中醫有更深入的瞭解，今天的課題主要是講解人體的毒素和如何採用膳食來調理自己的身體。毒素是一種對我們身體有害的物質，主要分為氣毒、汗毒、宿便、尿毒、水毒、脂毒、血毒和痰毒；而毒素又分為外來的因素和內在的因素。除了要注意自己的生活習慣和飲食習慣，許醫師特別強調需要注意自己的情緒，因為情緒的波動將間接性地影響我們的健康。 許醫師不單止在課堂無私地分享，並現場示範呼吸法，鼓勵家長們一起參與，健康是無價之寶，希望家長們可以把自己和家人照顧得更好，家長們在歡樂笑聲中結束今天的課程。