週日家長心靈成長班

週日家長心靈成長班~塗鴉表達情緒課程

2024/6/9週日家長心靈成長班，共有47位家長參與，並有幸邀請到余月圓老師講解如何利用塗鴉來表達和宣洩情緒。課堂開始前，老師和助教們先組織了一個破冰遊戲，讓學員們彼此熟絡，為接下來的課程營造輕鬆愉快的氛圍。破冰遊戲讓大家迅速打開心扉，彼此間的距離也拉近了許多。學員們被分為四人一組，每人分別使用蠟筆在畫紙上隨意塗鴉。這種隨意的塗鴉被引導為一種情緒表達的方式，使學員們能夠在輕鬆的創作過程中釋放內心的壓力和情緒。完成塗鴉後，余老師和助教們分別引導學員們找出自己最喜歡的部分，並在此基礎上進行深入的作畫。通過這種方式，學員們不僅宣洩了情緒，還從自己的畫作中發現內心深處的真實想法與感受。最後，學員們互相分享了各自的創作和想法，這一過程不僅加深了對自我和他人的理解，也促進了彼此間的情感交流。家長們表示，通過塗鴉，他們學會了一種全新的情緒管理和表達方式，也更懂得如何幫助孩子們通過藝術來釋放壓力，並幫助家長們提升心靈成長和家庭幸福感。