2024年7月31日國際佛光會馬來西亞中馬協會大學園第二分會教育組團隊在八打靈育群華小為53位四至六年級學生舉辦小天星三好學堂第五堂課，主題為「認識與疏解壓力」。課程中，義工老師講解壓力的定義及形成原因，並探討壓力對日常生活的影響。學生們進行「兒童抑鬱障礙自評表」心理測驗，了解自身壓力值，並在圖表中標示。結果顯示大部分學生處於「有些許壓力」的狀態。老師強調，每個人都會經歷壓力，需覺察、面對、接受、處理及放下壓力，以保持身心健康。學生們練習疏解壓力的方法，如鬆緊運動、深呼吸、伸展、塗鴉和踩紙張。這些活動讓學生們的壓抑情緒得以疏通。在總結時，老師叮嚀學生建立正確的面對壓力觀念，包括分辨事實與想法、認識不合理的期待、了解因緣條件變化及改變的力量在自己身上。壓力不可怕，重要的是發現和處理壓力。課程結束前，學生們在三好學堂小冊子上記錄了今日的學習心得，活動圓滿成功。
