太极班

太极是一项有益身心的运动。近年来，除了有助心肺功能的发展，太极循环不息的动作也有助身体协调。打太极拳时要求身体放鬆及心无杂念，即「心静用意」，故有舒缓压力、鬆弛精神之作用。佛光文教中心太极班于每逢星期四8:00PM-9:30PM的太极班由退休小学校长萧茂松老师为大家从旁指导，让有兴趣的学员们能藉由打太极拳来放鬆身心。