Category: 课程

【布城，2024年5月26日】—— 大學園分會唱遊戶外讀書會本週日在紹嘉納綠色公園（Taman Saujana Hijau）舉行，約15名愛好讀書參與者，此次讀書會教材取自《人間福報：健身運動》

清晨6點，參與者們出發前往公園，抵達時，天色微亮，灰濛濛的天空讓綠色松樹顯得陰森。大家在松樹環繞的環境中開始了“先散步，後讀書”的活動。一路上，參與者們拍照、聊天，氣氛輕鬆愉快。步行約兩公里後，找到一個適合讀書會的角落，鋪草席準備活動。

讀書會開始前，大家先做體操，然後在妙道法師的帶領下進行靜坐。靜坐時，鳥鳴和微風交織，讓人感受到自然的美好。

正式讀書環節中，籌委會準備了麵包和零食，讓大家邊吃邊讀。妙道法師引導大家分享日常運動習慣及其帶來的好處，並討論未來的運動計劃。整個過程輕鬆愉快，讓人受益匪淺。

社教課程
週日兒童班
人數：100人
日期：2024年5月26日
佛光文教中心週日兒童班，逾百名三好兒童積極參與。老師們帶領低年級學生的課程，透過影片教學的方式，引導他們了解佛陀一生的故事。從佛陀的成長歷程到他的覺悟，孩子們理解到了佛陀所傳遞的智慧和慈悲。透過影片深入感受到了佛陀的教誨對世界的影響和啟發。
接著，高年級學生的課程探討了三世因果的概念。老師透過講故事的方式讓孩子們理解何謂因果循環以及其法則，並教導他們如何培養好的因，以獲得良好的果報。這不僅是一堂知識上的課程，更是對品德和行為的引導，有助孩子們在成長的路程上建立起良好的價值觀和人生觀。
週日兒童班的老師們不僅是知識的傳授者，更是啟發和陪伴孩子們成長的良師益友。他們以愛心和耐心引導著每一位學生，讓他們在歡笑與學習中茁壯成長。

佛光文教中心家長心靈成長班第九堂課：輕鬆應對壓力

【台北，2024年5月26日】—— 佛光文教中心家長心靈成長班，共有31位家長參加。本次課程由徐觀鳳博士授課，主題為「輕鬆應對壓力」，並為親友提供有效小貼士。

徐觀鳳博士強調，壓力是現代社會普遍存在的問題，適度的壓力能為生活增添色彩，但過量的壓力則會對身心靈造成傷害。壓力的反應可分為身體、思維、感覺和行動上的反應，若長期未得到適當處理，可能導致心理疾病，研究顯示已有242種相關疾病。

課程中特別提到，抑鬱和焦慮是兩種常見的心理問題。抑鬱是一種心境障礙，會使人持續感到憂傷和喪失興趣，並影響情感、思維和行為。焦慮則是一種情緒狀態，特徵是內心動盪不安，對預期事件感到恐懼和擔憂。

徐博士建議，作為親友，最重要的是陪伴、聆聽並給予同理心。在面對無法自行處理的情況時，應及時尋求心理醫生的協助。

此次課程不僅讓家長們了解了壓力管理的重要性，還提供了實用的應對技巧，幫助他們更好地支持和陪伴身邊的親友。課程結束後，家長們表示收穫頗豐，期待未來的學習機會。

2024/5/19佛光文教中心週日家長心靈成長班，特邀吳易霖老師主講《如何成為孩子的教練》。當天共有45位學員參加，現場氣氛熱烈，學員們受益匪淺。吳老師首先介紹了當父母在面對孩子時難以有效溝通、導致親子關係惡化的情況下，如何成為教練型父母，幫助孩子重新認識自己。在課程中，吳老師列舉了十項常見的親子對立問題，並帶領學員們思考其根源及應對策略。吳老師還詳細講解了《有力提問》的模式，這種模式在家庭教育和親子溝通中非常重要。有效的提問應當是開放式的，關注孩子的興趣，避免評判，並且主動傾聽。這些技巧在日常溝通、關注家庭作業、遊戲互動和處理矛盾中都能發揮重要作用。最後，吳老師總結了親子關係成功的五大秘訣。此次家長心靈成長班讓參加的父母們受益匪淺，大家表示將會把學到的知識應用到日常生活中，努力成為孩子的良好教練，建立更加和諧的親子關係。

2024/5/19國際佛光會中馬協會大學園分會的三好學堂再次來到「善待福利之家」，由劉紫迎老師和黃媲婷老師為小朋友們上了第二堂道德課。本次課程以「感恩」為主題，旨在培養小朋友們的感恩心和道德觀。接著，紫迎老師帶著小朋友們閱讀《普門小天星》中的文章《感恩五月天》。文章講述了小森兄弟倆在五月這個感恩月裡，不僅給爸爸媽媽、老師和佛陀製作感謝卡，還給回收垃圾的叔叔們製作了感謝卡，以感謝他們的付出。隨後，媲婷老師分享了她想給佛陀製作感謝卡的心願，感謝佛陀留下了許多佛法，讓我們在苦難中找到答案。媲婷老師還給小朋友們講述了佛陀的故事，小朋友們聽得津津有味，對佛陀有了更深的認識。由於浴佛節即將到來，紫迎老師藉此機會講解了浴佛的意義和方法。每個小朋友都有機會在線上進行浴佛儀式，並在過程中齊聲說出：“我願做好事，我願說好話，我願存好心”。浴佛儀式結束後，小朋友們還收到了佛誕餅，大家都迫不及待地想要品嚐。此次課程不僅讓小朋友們學會了感恩和分享，更增進了他們對佛教的認識。

《小天星》走入校園

為配合佛光山開山58周年紀念活動及即將來臨的溫馨衛塞節，國際佛光會中馬協會加里爾峰分會於2024年5月16日，組織了一次溫暖人心的校園之行。分會會長率領3位委員幹部，風塵僕僕地走訪了鄰近的3所小學——競智華小、益智華小及沙登嶺華小，共派發了3610盒佛誕餅及700份《小天星》與學生結緣。巧合的是，當天各小學也正在慶祝教師節，使整個活動氛圍非常溫馨感恩。學生們在獲得《小天星》後迫不及待地翻閱，對其小巧但佛法知識豐富的內容愛不釋手。《小天星》不僅僅是一本書，更是一份智慧的傳遞，讓學生們在閱讀中感受佛法的魅力。此外，會長及委員幹部還向當地州行政議員黃思漢辦公室派發了佛誕餅，與議員結緣，大家都法喜充滿。此舉不僅加強了與社區的聯繫，也進一步傳播了佛教的慈悲與智慧。隨著佛誕餅慢慢深入校園，我們希望在不久將來的衛塞節，這幾間小學能夠舉辦浴佛活動，讓佛法流暢在每位佛教徒學生心中。我們相信，這些活動不僅能豐富學生們的精神世界，還能在他們心中種下慈悲與智慧的種子。通過此次活動，我們深刻體會到佛教文化在現代社會中的重要性和影響力。佛光會將繼續致力於推動佛法教育，讓更多的學生從中受益。

【外出】教育類活動

標題：「線上開心讀書會促進放下心境，13位學員共識人生智慧」

日期： 2024年5月8日

參與人數： 13人

內容：

在2024年5月8日的線上開心讀書會上，13位學員聚首一堂，共同學習星雲大師佛法真義第一冊的「放下」主題。此次活動由思淨師姐主持，學員們積極參與，分享彼此的心得體會。

在活動中，思淨師姐以佛法為引，強調了拿得起、放得下的重要性，並指出只有放下執著，才能達到內心的自在。首位到場的忠實支持者才師兄分享了他在人生中放下後所獲得的成果，引發了現場的共鳴。

另外，初次參加讀書會的愛麗師姐也表示，參與學佛同時也是在學習生活。她對於當天的課程收穫滿滿，展現了對知識的渴望與學習的熱情。在另一個角落的麗莉師姐透過線上參與，也對放下這一主題有了深刻的感悟。

活動中，各位學員紛紛發表自己對放下的理解和體會。從放下執念的貪嗔痴慢疑，到放下心中的包袱，每一位學員都在自己的思考中找到了與生活相融合的智慧。

除了學員的分享外，碧惠師姐的課前準備和指導也贏得了大家的讚賞。她用可愛的小白形容放下的心得，讓大家感受到放下的輕鬆和自在。而遠在澳洲的愛麗師姐雖然未能開口分享，但期待下次她能帶來更多的智慧和啟發。

綜上所述，此次線上開心讀書會為學員們提供了一個共同學習、交流心得的平台，促進了彼此的成長與心靈上的放下。期待下一次的讀書會，再次帶來更多的心靈收穫和共鳴。

【外出】教育類活動

標題： 「大學園第二分會三好學堂走進育群華小 教育感恩之美」

日期： 2024年5月8日

地點： 育群華小，馬來西亞

參與人數： 55位四至六年級學生，4位教育組團隊成員

內容：

8/5/2024國際佛光會中馬協會大學園第二分會三好學堂在馬來西亞育群華小，向55位四至六年級的學生傳授了「感恩之美」的課程。這次活動由主課老師潘麗絲帶領，並由義工老師魏美玲、朱桂蓮和劉秀珊協助。活動開始時，主課老師以問答形式引起學生們的興趣，提出了今天要討論的主題「感恩之美」。接著，播放了歌曲MV《感恩惜福》，引領學生們思考如何學會感恩、孝順父母、尊敬師長、愛護大自然和知足常樂。同時，利用幻燈片的方式，導引學生如何將感恩之美實踐在生活中，並鼓勵他們及時表達感謝之情，讓溫情充滿人間。在小組活動中，學生們分成六組，共同探討如何對他人表達感謝與愛的方式。他們將自己的想法寫在紙上，貼在展示板上，以鞏固對「感恩之美」的理解，同時培養了集體創作的精神。活動結束時，老師給予學生們結緣品，以示鼓勵。考慮到即將到來的母親節，老師特別教導學生們製作母親節卡片，以表達對母親的感恩之情。最後，學生們將當天所學心得寫在小冊子上，做為對活動的回憶和深化理解的紀錄。這次教育活動不僅為育群華小的學生們帶來了一場感恩之旅，也在教育組團隊的精心安排下，培養了學生們的感恩心和創作能力，為他們的成長增添了一份溫暖與力量。

佛光童軍母親節賀卡製作活動圓滿結束

2024年5月12日，佛光童軍舉行了一場別開生面的母親節賀卡製作活動，吸引了21位團員積極參與。活動於上午10點正式開始，團員們集合在活動中心，利用準備好的材料，投入到製作充滿愛意的母親節賀卡中。此次活動旨在通過親手製作賀卡，表達對母親的愛與感激之情，同時培養團員們的動手能力和創造力。整個過程充滿了溫馨與歡笑，每一張賀卡都飽含了孩子們對母親的深情厚意。活動還傳遞了尊敬和感恩的傳統美德，增強了團員們的自信心和成就感。經過一整個上午的精心製作，團員們于中午時分完成了這一具有深刻成長意義的手工活動。隨後，大家齊心協力收拾場地，接著午齋過堂，活動在和諧溫暖的氛圍中圓滿結束。此次母親節賀卡製作活動不僅讓團員們體驗到了手工製作的樂趣，更讓他們學會了感恩與表達愛意。佛光童軍將繼續舉辦類似活動，幫助團員們在快樂中成長，培養他們的綜合素質和傳統美德。

社教課程

日期：12-5-2024

人數：118人

標題： 佛光文教中心週日兒童班舉辦特別活動，孩子們送上溫馨祝福慶祝母親節

日期： 2024年5月12日

地點： 佛光文教中心，馬來西亞

參與人數： 118

內容：

週日兒童佛學班

12/5/2024佛光文教中心週日兒童佛學班共有118名三好兒童積極參與，共同慶祝母親節的來臨。在這個溫馨的日子裡，孩子們在老師的帶領下依序分班到各自的教室上課，幼兒班小朋友開心地做著手工花，燦爛的笑容彷彿帶著我們回到了童年的時光。低年級的學生在課堂上學習了悉達多的故事，高年級的學生則學習了做愛心壽司，準備帶回家與家長分享。接著，學生們則在課堂上製作了母親節手工卡片，為自己的媽媽送上最真摯的祝福和感謝。今天是母親節，每一位孩子都用心製作了手工作品，希望能讓自己的母親感受到孩子們帶來的愛和溫暖。最後，我們向全天下的母親們送上最誠摯的祝福：『母親節快樂！』感恩你們一直以來無私的奉獻和犧牲，願你們永遠幸福安康。這場活動不僅讓孩子們度過了一個充滿歡笑和溫馨的時光，也讓他們學會了珍惜和感恩，並將愛傳遞給身邊的人。