Author: chunhui

太极是一项有益身心的运动。近年来，除了有助心肺功能的发展，太极循环不息的动作也有助身体协调。打太极拳时要求身体放鬆及心无杂念，即「心静用意」，故有舒缓压力、鬆弛精神之作用。佛光文教中心太极班于每逢星期四8:00PM-9:30PM的太极班由退休小学校长萧茂松老师为大家从旁指导，让有兴趣的学员们能藉由打太极拳来放鬆身心。

理论与实习并行。本课程由浅入深，由基本运笔法开始，通过分析汉字的结构、笔法、笔力与体势学习书法及其欣赏和品评。

瑜珈源自于古印度。练习瑜珈的目的是去除心理与生理的痛苦，达到一种平衡状态。这是目前许多增强免疫力的方法中最为简单易学的。「瑜伽经」言，持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地，是瑜伽的八个步骤。这是从最初步的调理身体开始，一步一步令人达到瑜伽（自觉）的境界,让身心静定。

你若盛开，蝴蝶自来。他们热爱跳舞的心路历程。他们热爱跳舞，从接才开始就停不下来，他们用肢体用舞蹈来表达自己的感情。无论是开心或者是不开心，舞蹈都是他们最好的表达情绪的方法。相信他们会在追逐舞蹈梦想的路上越走越远。未来那麽长，带着坦然的态度，做好当前的事情，足够让我们达成每一个愿望。

透过适量的舞蹈运动及配合音乐的节奏，舒展身体肌肉筋骨，鬆弛紧张的神经，让手脚灵活，身心舒畅。排舞，不但适合银髮族和下肢关节老化或病痛者，也能迎合年轻人活泼的个性。指导老师为邓淑贤老师。

透过正式花艺课程的训练，学习手眼协调、配色基础、美学意识将其融入生活，增添生活情趣。

童幻星空提升小朋友们在绘画方面的造诣及发挥无穷的想像力、创造力，并培养小朋友们的耐性，藉由老师所安排的课程，除了让学员们发挥独立创作的精神，亦让他们体验集体创作的重要性。除此之外，希望藉由绘画及手工创作达到间接治愈身心疾病的效果。