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课程

「佛學會考」

2024年9月22日,国际佛光会马来西亚联合会线上佛学会考在文教中心大雄宝殿隆重举行,吸引了佛光会、青年团、童军团儿童佛学班及社会大众共200多人积极报名参与。此次会考不仅是佛光学子的年度盛事,更是社会大众深入学习佛法的宝贵机会。 今年的佛学会考成人组考题涵盖了佛光山开山祖师星云大师的经典著作《成就的秘诀·金刚经》;青少年组以《人间佛陀本怀》为题;儿童组则通过《三好其实很简单》学习如何在生活中实践三好理念——做好事、说好话、存好心,从而提升个人品德修养。

会考通过Google Forms进行,并采用“开卷考”的形式,让考生能够轻松作答,同时在答题过程中加深对佛法的理解,提升思维与智慧。 开幕典礼上,佛光山新马泰印教区总住持觉诚法师致辞时表示,佛光会举办的佛学会考不同于传统的学术考试,其目的在于鼓励大众深入经典,广泛学习佛法,启发智慧,增进信仰与修行。无论是个人组还是团体组,皆希望每位学佛人士都能从中获得法喜,提升自我修养。

 值得一提的是,今年文教中心的报考人数较往年显著增加,这标志着越来越多人通过学习佛法,改善自身生活品质,并积极造福社会。 考试结束后,许多考生分享了他们的收获与感想,表示此次会考不仅帮助他们加深对佛法的理解,也让他们更好地将佛法智慧应用于日常生活,感受到法喜充满,并期待未来能有更多机会持续精进学习佛法。

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讲座

「如何通过饮食排毒保护五脏健康」健康讲座

佛法講,人是假「四大」因緣和合而形成的,「四大」就是地、水、火、風,而且四大必須協調我們才能有健康的身體,除了四大以外,我們身體要健康,還必須依靠五位大師,就是:心、肝、肺、腎與腸道,這五臟必須要正常的排毒,使人体处于平衡和谐的状态,才能使人健康。

由佛光文教中心主辦,馬佛光文化承辦,營养专家潘昶伶博士於2024年9月22日在佛光文教中心告訴大家「教你五脏排毒——体内毒素从哪来?藏在哪?」的生活健康讲座,現場約一百名觀眾出席聆聽,大家對排毒養生都積極地參與。 這一场题为「教你五脏排毒——体内毒素从哪来?藏在哪?」的生活健康讲座,潘昶伶博士與大家分享如何通过科学的饮食搭配,有效清除体内五脏的毒素,把吃进身体的毒素如何再通過食物再「吃出去」。

潘昶伶博士在讲座中深入浅出地解说了体内五大排毒管道,以及如何通过饮食调养五脏进行有效排毒。博士强调,现代人的饮食习惯与生活压力是体内毒素积累的主要原因,而五脏的健康与排毒息息相关。 在讲座中,潘博士特别介绍了一种简便易行的排毒方法——香蕉配黑咖啡。他让现场觀眾们亲身体验,並详细解释了这种组合如何帮助清理体内毒素。他强调,这种方法尤其适合那些因攝入咖啡因而出现心悸或心跳加速的人群。参与者们体验后纷纷表示这种排毒方法实用又容易做到。

 同時,潘博士告訴大家如何減少长脂肪。他指出,许多人习惯在傍晚6点后才开始进餐,而这些食物大多含有糖分。“在傍晚6点后是肠胃休息的时间,此时摄入含糖食物,肠胃难以消化,糖分便容易转化为脂肪。”因此,潘博士建议大家尽量在傍晚6点前完成晚餐,并且選擇糖分较低的食物。

潘博士还提供了一种简单的方法,让大家可以自我检测是否患有肌少症。他建议大家用双手的食指与拇指,在小腿最粗的部位围圈起来,如果能够圈起且出现缝隙,则有肌少症的可能,需加以鍛鍊。 活动结束后,许多参与者纷纷表示希望有机会参加更多此类养生讲座,以进一步提升自身健康知識。

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国际佛光会

大学园分会「神奇粘土樂」

2024/9/21(六)早上10點,國际佛光會馬來西亞中馬協會大學園第二分會的慈善組團隊共5位义工到Rumah Hope进行了一场粘土工作坊。在义工老師惠琪師姐的指導下,把41位小朋友分成3組教他們3個不同的粘土模型:有鱼,髮夹和卡通人物皮卡丘。小朋友們在學習中,發輝各自的创意和想象力,把粘土模型做的很有趣和可爱,超有成就感,且迫不及待的想要把成品挂在自己的厨物柜或書包。過后大家請小朋友們把今天學習的感言寫在心型卡片上和鼓勵他們念給大家聽:有I love you」,「Thank you for teaching」, 「Thank you for coming」等等的。現場一片温馨和感動,老师们真气地感受到施舆受同等幸福。

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国际佛光会

大学园分会「家庭普照」

2024/9/21(六)妙道法師、 知三法師帶領數位佛光人為國際佛光會馬來西亞中馬協會大學園分會副秘書黃素貞師姐的兒子楊殷維新居落成舉行灑淨儀式,讓人間佛教傳承給第二代的佛光人。

灑淨儀式開始前,妙道法師知三法師帶領大眾三稱「南無大悲觀世音菩薩」 聖號,大悲神咒後即開始為新居進行灑淨。結束後,妙道法師開示說在生活中,「家」是最重要的,因為它是我們的避風港,帶給我們溫暖與幸福。而透過灑淨儀式能與觀世音菩薩的願力相應, 並祈願觀世音菩薩佛光普照家人能「歡歡喜喜的出門,平平安安的回家」。最後,大家歡喜的一起用午齋合照並結束今日的「家庭普照」活動。

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国际佛光会

送愛心午餐

2024/9/21(六)在中午12點之前,國际佛光會馬來西亞中馬協會大學園第二分會的三位义工一起協助送午餐到愛心老人院。义工們将素炒米粉和饮品分配給大約70位的長者享用,讓他們享有温飽的一餐。透过简单的布施义工们学习广结善缘,滋长彼此的慈悲心。

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活动

「秋月禪心」中秋晚会

適逢中秋佳節,馬來西亞佛光文教中心於9月21日舉辦主題為「秋月禪心」的中秋晚會,吸引近百人共襄盛舉。透過各項遊戲和表演,帶出傳統節日的文化特色。 大雄寶殿掛上了許多造型各異的小燈籠,中秋佳節的氛圍甚濃。

晚會開始前,副住持如行法師先向大眾慈悲開示道月亮是明亮且溫柔的。在越黑暗的地方,更能凸顯出它的皎潔與光明。而我們大家在學佛的過程當中,有了正知、正見,才能帶著家人一同受益,邁向光明的道路。爾後,知三法師說道「因緣是不可思議且妙不可言的」。並向在場大眾分享他辦理簽證的波折過程,以及出家前擔任香燈的點滴趣事。

晚會備有許多好玩有趣的遊戲環節,無論男女老少都紛紛舉手搶答,一度將現場氣氛拉至最高點。餘兴節目則有古箏、歌曲演唱及啦啦隊表演,讓大眾樂在其中。 而提燈籠更是中秋節不可或缺的活動,與會大眾燃亮手中的燈籠,在法師們的帶領之下在小區內遊行。在柔和的月光下,伴著燈籠的燭光照徹前路,為寂靜的黑夜添幾分佳節的溫馨及暖意。

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国际佛光会

女眾監獄弘法

2024/9/13監獄弘法團隊前往加影女眾監獄舉辦了一場以「根本煩惱」為主題的課程,參加者為1人。弘法人員吳麗莉以《中學生佛學課本》中冊為基礎,通過早課與靜坐引導參與者進入內心的寧靜,並展開有關煩惱的討論。吳麗莉首先詢問該同學是否有煩惱,並探討煩惱的來源。同學分享了自己在日常生活中因外界環境的影響,情緒波動導致煩惱產生。然而,她表示自從學習佛法後,逐漸懂得通過佛理化解苦惱,感到煩惱逐漸減少。吳麗莉對此給予鼓勵,並進一步為她講解「六根本煩惱」:貪、瞋、癡、慢、疑、不正見。她解釋,貪是執著於自己喜愛的事物,瞋是對不如意的境遇生起怨恨,癡是愚昧無知,慢是傲慢導致無法親近善知識,疑是對佛法的懷疑,不正見是對因果的錯誤見解。這些煩惱是導致生死輪回的根源。通過佛法的教導,吳麗莉強調修行的重要性,並鼓勵同學繼續精進,依照佛法指示解除煩惱與生死束縛。活動在上午11時30分通過迴向圓滿結束,參與者感悟良多。

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国际佛光会

BA監獄弘法

2024/9/6監獄弘法團隊前往加影BA監獄進行了主題為「善知識」的課程,參與者為1人。弘法員陸淑娟通過《佛法真義3》中的教義,深入淺出地引導這位在囚人員思考善知識的意義,並鼓勵他在日常生活中多加實踐。首先進行早課與靜坐,幫助參與者進入平靜的狀態。隨後,陸淑娟講解了「善知識」的內涵,強調無論是佛、菩薩、還是老師,凡是能夠引導我們修善棄惡、進入佛道的人,都是我們的善知識。她鼓勵參與者要以尊重、學習的態度面對身邊的每一個人,即便他們沒有直接的教導,我們依然可以通過包容和尊重,從中獲得法益。陸淑娟還引用「三人行,必有我師」的道理,指出自然界中的山川、草木、風光,乃至生活中的每個人,都可以是我們學習的物件。真正的善知識,是能夠為我們的前途指引方向、幫助我們提升人格,並促進我們在學業、道業和事業上不斷進步的人。參與者深刻體悟到善知識的重要性,理解到處處皆是學習的機會。

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国际佛光会

女眾監獄弘法

2024/9/6監獄弘法團隊前往加影女眾監獄進行一場主題為「從我做起」的弘法活動,共有73名在囚人員參加。活動由弘法員陸淑娟主持,旨在引導參與者通過自我反省與實踐,提升生活品質。首先進行早課和靜坐環節,幫助在囚人員安定心神、培養內在的平靜。接著弘法人員從《星雲大師全集 – 金玉滿堂 1》中的教義展開講解,強調一切善行應從自身開始。他指出,從自己做起,不僅能成為他人的榜樣,還能為自己帶來無盡的益處。生活中踐行「三好」——做好事、說好話、存好心,能夠引領社會真善美的風氣,提升整體生活的和諧與幸福感。陸淑娟還以觀世音菩薩的例子,進一步闡述個人修行的重要性。觀世音菩薩手持念珠,自己念誦,因此凡事都要靠自己主動承擔與實踐,而不是寄望他人。活動在上午11時通過回向環節圓滿結束,現場洋溢著和諧與莊嚴的氛圍。在場人員通過此次弘法活動獲得了深刻的自我覺悟,明白了從我做起的真正意義。

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国际佛光会

愛心午餐

2024/9/14國際佛光會馬來西亞中馬協會大學園第二分會慈善組前往愛心老人院送上愛心午餐。這次的愛心活動,讓大約70位老人享用了一頓美味的午餐。長者們都對義工的關懷與付出表示衷心感謝。此次送餐活動不僅為長者們帶來了身體上的溫飽,也溫暖了他們的心靈。義工們以無私的奉獻精神,再次將關懷與慈悲落實到社會中,用行動傳遞了愛與善的力量。通過這類慈善活動,佛光會義工走入社區發揚「三好」精神——做好事、說好話、存好心。