瑜珈源自於古印度。練習瑜珈的目的是去除心理與生理的痛苦,達到一種平衡狀態。這是目前許多增強免疫力的方法中最為簡單易學的。 「瑜伽經」言,持戒、精進、調身、調息、攝心、凝神、入定、三摩地,是瑜伽的八個步驟。這是從最初步的調理身體開始,一步一步令人達到瑜伽(自覺)的境界,讓身心靜定。
Month: November 2021
你若盛開,蝴蝶自來。他們熱愛跳舞的心路歷程。他們熱愛跳舞,從接才開始就停不下來,他們用肢體用舞蹈來表達自己的感情。無論是開心或者是不開心,舞蹈都是他們最好的表達情緒的方法。相信他們會在追逐舞蹈夢想的路上越走越遠。未來那麽長,帶著坦然的態度,做好當前的事情,足夠讓我們達成每一個願望。
透過適量的舞蹈運動及配合音樂的節奏,舒展身體肌肉筋骨,鬆弛緊張的神經,讓手腳靈活,身心舒暢。排舞,不但適合銀髮族和下肢關節老化或病痛者,也能迎合年輕人活潑的個性。指導老師為鄧淑賢老師。
透過正式花藝課程的訓練,學習手眼協調、配色基礎、美學意識將其融入生活,增添生活情趣。
童幻星空提升小朋友們在繪畫方面的造詣及發揮無窮的想像力、創造力,並培養小朋友們的耐性,藉由老師所安排的課程,除了讓學員們發揮獨立創作的精神,亦讓他們體驗集體創作的重要性。除此之外,希望藉由繪畫及手工創作達到間接治愈身心疾病的效果。
英文佛學組從2007年起改為「英文佛學讀書會」,並由佛光文教中心社教組組長如行法師帶領研讀英文版的《般若波羅蜜多心經》。上課間中,學員們以英語進行交流及討論,並由法師從旁指導。
對象主要是受英文教育的信眾及對佛學有興趣者。全程以英語進行交流討論,由法師從旁指導。主要為受英文教育的信眾及對英文佛學有興趣者。
《清淨道論》講要
學習清淨道論的目的是為了指導禪修,學習和掌握阿毘達摩的最終目的是為了斷煩惱,為了滅諸苦。
現代人的生活壓力大、生活步調急促,無法調適心靈及身體正確的調養方法 。
梵唄讚頌用以贊詠佛德,能上達天聽,下拔眾苦,「以音聲做佛事」弘法,從宗教性到藝術性的展現,清遠雅正的梵樂,洗心滌慮,淨化身口意。
經典導讀 – 菩提道次第廣論(續)
佛是覺者,我們是迷者。先學習開悟(自覺),而後再幫助眾生開悟(覺他),當自覺覺他、自利利他都圓滿時就成佛,所以菩提道就是達到自覺覺他、覺行圓滿之道,也就是成佛之道。
使佛法融入生活,提昇生活品質,是佛光山「人間佛教」的宗旨。在此前提下,星雲大師主張「佛教,就是教育」,以佛陀本懷來教化人心,培養佛教人才,續佛慧命,使佛法成為生活的加油站、精神的補給站,依此因緣,特設立書院,為社會普羅大眾提供進修培福的機會。
近年來,佛光山海內外別分院創辦「書院」,開設以週末進修為主的短期佛學修習課程,使現代人在繁忙工作之馀,能有一個清靜的環境,既可以緩解緊張工作帶來的壓力,又可以通過佛學修習,提升精神修養的層次,也為有心深入佛法的社會青年,在都市也能擁有深入佛學、體驗寺院修行生活的機會。
佛光山海內外書院為期十二週的課程,授以佛法概論、經典選要、佛門行儀、梵唄課誦、人間音緣、禪坐淨心、禪淨共修、茶禪一味、寺院參訪等解行並重之課程,於清淨寺院裡擯除外緣,學習簡樸單純、出坡作務的佛門出家生活。
佛光山海內外青年書院遍及世界五大洲,從佛學課程的般若智慧薰陶,以及生活教育的行住坐臥、待人處事、威儀等各方面的訓練,希望藉由佛法,學習悲智雙運,養成健全的人格,找到人生的定位與價值。