太極班

太極是一項有益身心的運動。近年來，除了有助心肺功能的發展，太極循環不息的動作也有助身體協調。打太極拳時要求身體放鬆及心無雜念，即「心靜用意」，故有舒緩壓力、鬆弛精神之作用。佛光文教中心太極班於每逢星期四8:00PM-9:30PM的太極班由退休小學校長蕭茂松老師為大家從旁指導，讓有興趣的學員們能藉由打太極拳來放鬆身心。